- Spiritual Rhythmic Excercises -
講師 ： 夢風 Yumeka
心と体はつながっている、
筋肉には意志ある、
という考え方をもとに、自分の心と体と対話し、内なる自分を磨きましょう。
……というコンセプトで、全く新しい発想による夢風オリジナルの
『 スピリチュアル・リズミック 』 レッスンを主宰しています。
（現在は横浜市青葉区の地区センターなどで活動中）
呼吸法やヒプノセラピー、タッチフォーヘルス、フォーカシングなどを使って筋肉に話しかけ体を動かしながら、ピラティスやヨガ、ルーシーダットンなどの動きを取り入れ、心と体を同時にほぐしていきます。
仕上げはヒップホップなどのリズムに合わせて軽くダンス！
誰にでもできて、楽しむことをモットーに、筋肉の動きを計算された振りつけや動きを夢風風にアレンジ。
大きな目的の一つ、アンチエイジング（若返り）の効果も実感していただけるはずです。
『 スピリチュアル・リズミック 』 のオリジナリティ溢れる大きな特徴は、ストレッチの合間に夢風ならではのヒーリングタイムが数回入ること。
ヒーリングタイムでは、オーラソーマのボトルを前に、感じたことを自分の言葉で表現。
ボトルの力を借りて心と対話することを助けます。
またヒプノセラピーでは、内なる自分の声に意識を向けるためのメディテーションを行い、自分の中に滞っているもの、我慢していることを吐き出し、心と体を浄化させましょう。
さらに、ドレナージュ（リンパマッサージ）によってデトックスを促します。
浄化の後は、イメージトレーニングによって人間の本来持っている力、自然治癒力を活性化させるお手伝いをします。
誰もが持っている、人間のエネルギーとしてのオーラ。
ヒーリングタイムでキュキュッとオーラを磨きましょう。
きっと回を重ねるごとにどんどん変容していく自分に気づき、心も体もスッキリ軽くなっていくことを実感することでしょう。
--------------------------------
いっぱい食べて、スッキリスリム。
人生の歩き方をちょっと変えて、スラ〜っとした足をつくる。
とにかく笑ってころんで、そしてリバウンドなし、というのが『スピリチュアル・リズミック』の大きな特徴です。
今まで見ないようにしてきた部分、クローゼットにつめ込んで、永久にお蔵入りの代物を思い切って出してみませんか。
心のお掃除をしてスッキリさせることでスリムになってしまって不思議ですよね！
そう、心と体は一体なのです。
それこそがスピリチュアルの真の意味なのです！
BY 夢風☆Yumeka
--------------------------------
『スピリチュアル・リズミック』レッスン
１回ごと ￥１２００
場所：横浜市青葉区内の地区センター
※詳しくは、スタッフ時松までお問い合わせ下さい。
０４５−９４１−３２５４
--------------------------------
